胡海牙养生美食，胡海牙仙学养生文集

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本文目录一览：

• 1、胡海牙的武学养生方面
• 2、寻找几本健康养生类的书籍
• 3、道家仙学名医胡海牙讲述:什么是真正的辟谷
• 4、养生就是养阳气的讲师简介
• 5、王鸿谟自诊祛病法+养生就是养阳气的作者简介
• 6、胡海牙的主要作品

胡海牙的武学养生方面

在武学上先生亦深谙内家拳法真谛，倡拳道合一之旨，尤精道家仙学学术。认为仙学可以使人类超越西方进化论，惟我中华民族独有，应继承毛主席“外国人有的我们要有，外国人没有的我们也要有”的思想来研究。

辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。

海牙摄生不同于养生。先师陈撄宁先生《〈老子〉第五十章研究》中曾言，摄字当有四种作用：摄持自己身心，勿使妄动；收摄自己精力，勿使耗散；摄取外界物质，修补体内亏损；摄引天地生气，延长人的寿命。

胡海牙。著名中医师，中国道家仙学学术的继承、研究者，北京大学第一附属医院主任医师、教授，中国道教协会理事和中国道教文化研究所丹道、医药、武术顾问，陈撄宁道家仙学养生术的继承人。胡海牙精通中医真要学理，善治疑难杂症。

我想所谓的成仙，长生不死，并不是我们意义上的不死，真正不死的是他领悟到的道，道无处不在，一直存在，不会灭亡，所以不死。要不然，庄子，老子怎么还死了呢？但他们领悟到的东西，至今我们都还一直受用。

寻找几本健康养生类的书籍

《黄帝内经》：这是中医学的经典之作，包含了丰富的中医理论和养生方法，对于了解中医养生的基本概念和方法非常有帮助。

《长寿秘籍》这本书以丰富的案例和实践经验为基础，介绍了一些长寿的秘诀和生活方式。它涵盖了饮食、运动、养生等方面的内容，并提供了一些实用的建议和方法，可以帮助中老年人更好地管理自己的健康。

养生比较有名的书籍1 《中国养生文献全书》《中国养生文献全书》作者陈可冀，甘肃人民出版社出版。是一本医药卫生类书籍。

道家仙学名医胡海牙讲述:什么是真正的辟谷

辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。

简单的说，断食没有能量来源，有明显的饥饿感，断食时间长会出现危机生命的现象。而辟谷则不会出现以上情况，这就是辟谷与断食最大的区别，并且辟谷三天以后会有神清气爽，身轻如燕的感觉，甚至会感觉有灵性提升，思想顿悟的感觉。

辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食气，吸收自然能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生指导师运用能量来修养身心。

一）“服气辟谷”即以服气与辟谷相配合，并以服气为基础，通过服气达到辟谷 的目的。具体说法不一，有的主张服气之初，即行辟谷，饥时饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。

养生就是养阳气的讲师简介

1、武国忠，中医临床专家，中医养生专家，北京著名的孔伯华医馆的首席坐馆专家，被称为“北京最贵的医生”，中国传统三大（仙学、丹道、武术）养生学派的传人。

2、武国忠，国内目前罕见的融仙学养生、丹道养生与武术养生这中国传统养生学三大主要流派精髓于一炉的中医专家。

3、庞庆梅。根据查询美篇显示，梅子老师本名庞庆梅，是伊的家精致女人护肤导师，金牌营养美容师，妍诗美系列资深护肤导师。毕业于北京中医药大学，国家一级营养师，是2017年中国健康公益大使。

4、林海峰，1968年10月生于中国福建省福州市，著名养生大师，现代养生学说创始人之一。林海峰毕业于福建师范大学，后在国外留学，长期从事养生学的研究和教学。

王鸿谟自诊祛病法+养生就是养阳气的作者简介

1、武国忠，国内目前罕见的融仙学养生、丹道养生与武术养生这中国传统养生学三大主要流派精髓于一炉的中医专家。

2、一是首都医科大学教授，主任医师，博士生导师，北京市名老中医。二是人民文学出版社编辑、组长、当代文学编辑室主任，编审。

3、《王鸿谟自诊祛病法+养生就是养阳气（套装共2册）》包括：《王鸿谟自诊祛病法》和《养生就是养阳气》两册。

4、王彤，中医执业医师，近代名医杨浩如先生亲眷。幼承家学，曾侍诊于针灸泰斗贺普仁先生，于经络穴位、针法运用颇有心得。 从事临床工作多年。曾游历蜀中、南粤、鄂州等地，探访高人，研习中医。

5、养生的真谛就在于固护阳气，保养精气，而精气维持生命机能的作用主要体现在藏精与行气这两个方面。

胡海牙的主要作品

1、他写剧本，也做过导演。与其说他是一个作家，不如说他是影视产业的从业者。所以他对于文字的看法也不免沾染电影的观念。《刀背藏身》书末的两篇后记中，徐皓峰表达了对电影和文学的一些看法。

2、《大丹直指》，元邱处机述。道教经书。二卷。阐述内丹理论与炼功方法。认为金丹之秘就在於性与命。性为天，常潜於顶，顶者性根；命为地，常潜於脐，脐者命蒂。若能五气朝元，炼神入顶，就可成仙。

3、而陈撄宁先生据说曾经得到剑仙派口诀，与当时剑仙派高人梁海滨先生交流过，今所传《中华仙学养生全书》中亦有《剑仙初步内炼诀》，胡海牙先生以为“其中采气诀较之今日采气之法，颇有可取之处。

4、会的，这样的人大有人在。其实，书中的人物通常就是现实中人物的提炼和升华，联系起来看，才能更加感到书中的人物有血有肉，好像活起来了一样，显得那么生动形象。

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