军训护肤有哪些步骤（军训用什么补水的护肤品好）

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本文目录一览：

• 1、准高一军训,我有洗面奶,冰肌水,精华水,乳液,精华露,精华液,防晒喷雾...
• 2、军训后应该如何修复
• 3、军训期间护肤

准高一军训,我有洗面奶,冰肌水,精华水,乳液,精华露,精华液,防晒喷雾...

1、使用乳液、精华液、精华露、防晒喷雾和芦荟胶的顺序应该是先洁面，然后使用爽肤水或化妆水，接着是精华液、精华露，最后是乳液。如果需要防晒，则可以在乳液之前使用防晒喷雾。而芦荟胶则可以作为面膜或局部护理使用。

2、水乳精华面霜防晒喷雾的使用顺序为：清洁脸部肌肤→使用水乳精华→喷洒防晒喷雾→再次涂抹水乳精华进行定妆。

3、用乳液状的防晒霜则适合较多皮肤使用。使用什么防晒霜好军训为期3-4个星期，基本是一个月，每天面临烈日暴晒从凌晨7点30-下午17点。

4、防晒喷雾、隔离霜和眼霜的使用顺序为：先使用防晒喷雾，然后是隔离霜，最后使用眼霜。这样的顺序可以确保我们在日常护肤中获得最佳的防晒、保护和滋润效果。

5、军训防晒霜品牌推荐：泰国mistine小蓝帽泰国的这款防晒霜的确做得很不错，同时很平价。小蓝帽主打的是身体防晒，大瓶一点，并且身体防晒和我们脸部防晒是同样重要的，像一些胳膊还有腿得晒伤，都会引起皮肤的一些泛红等。

6、按照正常的用序，我们应该先使用水进行清洁，然后使用乳液和霜进行滋养和保湿，接下来是眼霜进行眼部护理，然后使用定格液提高护肤品吸收效果，最后使用防晒喷雾保护皮肤免受紫外线伤害。

军训后应该如何修复

1、军训后变白的方法有保证充足睡眠、使用美白精华、补充维生素C。保证充足睡眠 军训晒黑了需要保证充足的睡眠才能快速变白，优质的睡眠是一个很好的美容方法。

2、冰镇降温 冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。

3、军训一天以后要彻底清洁面部，洗面奶、爽肤水、乳液，否则会给肌肤带来深层伤害。推荐你现在用美即的晒后修复面膜+红酒美白，可以唤醒肌肤的嫩白！面膜步骤：洗面奶、爽肤水、面膜（可以冰镇15分钟起到收缩毛孔作用）、乳液。

4、皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。

5、军训晒后修复的步骤如下：晒后1-3小时：不能用冰敷，用温水洁面后，可使用大量的矿泉水或芦荟水来降温、镇静舒缓，因为此时皮肤非常脆弱。晒后3-6小时：是晒后修复的黄金期，不可用油性重的产品。

军训期间护肤

防晒霜、防晒乳液、面膜。晒完太阳之后，记得多喝水，多吃水果，可用补水面膜、芦荟胶给皮肤进行镇静，补充维生素C。【日常护肤品】皮肤好，整个人看起来自然精神，平日里和找工作时候给人的第一印象也会好。

使用乳液、精华液、精华露、防晒喷雾和芦荟胶的顺序应该是先洁面，然后使用爽肤水或化妆水，接着是精华液、精华露，最后是乳液。如果需要防晒，则可以在乳液之前使用防晒喷雾。而芦荟胶则可以作为面膜或局部护理使用。

为了缓解这种情况，建议在军训期间加强补水，如使用保湿面膜、多喝水等。回到宿舍后用冰水敷脸，有助于缓解皮肤干燥和红肿。另外，可以尝试使用温和的护肤品，并避免使用可能引起过敏的成分。

在军训期间，一天一片补水面膜也不过分。但是不太需要功效性的面膜，比如说美白类的。美白的工作可以放在军训之后慢慢做，军训期间一定基础补水为先。可以选择成分还有玻尿酸的补水面膜，持续为肌肤补充水分，避免干燥缺水。

敷用美迪惠尔水润保湿面膜。这款面膜被誉为水库面膜鼻祖，可以深层补水、保湿和修护肌肤。在军训或长时间户外活动后，敷用这款面膜可以帮助您的皮肤恢复水润状态。 使用欧莱雅光子瓶377美白精华液。

军训时要带的护肤品： 防晒霜：是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

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